Halliihallo ihr Lieben,
ich möchte euch heute eine kurze Review zu Level 1 von Jillian Michaels' 30 Day Shred Programm geben. Keine Angst es wird nichts zu ausführliches, kurz und knapp auf den Punkt gebracht. Viel Spaß :)
Also vorab muss ich sagen dass ich die ersten 5 Tage nicht auf die Ernährung geachtet habe, das lag daran dass ich Geburtstag hatte und im Schülercafé hatten wir auch noch Frühlingsspecial. Das heißt ich habe viel gebacken und viel Kuchen gegessen. Deswegen zählen wir diese 5 Tage mal nicht. Ich hatte mich dann Samstag gewogen und hatte natürlich zu genommen. Aber ab da habe ich dann auf die Ernährung geachtet und so richtig dann ab Montag. In diesen 5 Tagen habe ich dann 0,5 kg abgenommen. Das ist nicht extrem viel, aber schon mal was. Gestern habe ich dann mit Level 2 angefangen und ich sag's euch das finde ich momentan extrem anstrengend und viel schlimmer als Level 1, aber ich denke das gibt sich die Tage noch. Ich werde auf jeden Fall dran bleiben und in 10 bzw. 9 Tagen gibt es dann meine Review zu Level 2.
Ich hoffe es hat euch gefallen.
- Alle Meinungen sind meine eigenen. Dieser Blogpost ist weder gesponsert noch erfolgt irgendeine andere Zusammenarbeit mit einer Firma.
Bis zum nächsten Mal. LG eure Naddel <3
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